2021-01-04
＜座らない！座らない！＞
座るより、立って作業する方が
集中力や仕事のパフォーマンスが良いと言われています。
ある企業はオフィスの椅子をなくして
立ちながら作業をしている所もありますし
海外でも
座りすぎと健康リスクについて
様々な研究結果を発表しています。
『座りすぎ 健康リスク』などで検索してみてください。
私自身、デスクワークから
立ち仕事が多い職場になって
確かにパフォーマンスは上がった気がします。
そして、何より痩せた！！
ダイエットしていなくとも痩せたわけです。
幼児教室の中でも
授業を立ったままで行い
子どもたちの集中力をアップさせている教室もあります。
ですから、子どもは座っているより
立っている方がパフォーマンスが上がり
結果を出しやすいのです。
よく電車の中で
空いてる席があると子どもを優先的に
座らせているケースがあります。
子どもの方も自分は子どもだから
座って当たり前のようになっている子もいます。
しかし、子どもの能力に直結する集中力の
向上が見込めるのであれば
やはり、子どもは電車やバスで座らない！
と教育した方が
子どものために良いと思います。
訓練次第では子どもでも
3時間くらいは楽々立って作業ができるようになります。
小学校受験の勉強でペーパーや
お絵描きの練習で椅子に座る機会が多いと思いますが
ここは立って作業をさせてみる価値はありそうです。
最近のコメント