2021-08-31
＜鼻洗浄をやってみました＞
水泳をしている時
水が鼻に入って
ツ〜〜ンとした事でないですか？
先日、鼻洗浄の話になったのですが
外から帰ってきたら
鼻洗浄したほうが良いというのです。
コロナ対策にも有効という事です。
確かに、良いとは思うけど・・
プールの時のように
鼻がツ〜〜ンとするし・・・
なんだか鼻が痛そうだし・・・
喉が苦くなりそう・・・
そんなイメージを鼻洗浄には持っていました。
ですから、かなり消極的だったのですが
コロナ感染対策は
徹底的にやりたいタイプです。
Youtubeで『鼻洗浄』と検索すると
耳鼻咽喉科の医師が丁寧に
鼻洗浄のやり方を説明していました。
なんでも
500mlの水に小さじ１杯の塩を混ぜて
作った食塩水（洗浄液）は
鼻がツ〜〜ンとしないそうです。
あと、必要なのは鼻洗浄器
ドラッグストアや通販で
リーズナブルな価格で売っています。
購入した洗浄器には
専用洗浄液も一緒についてきましたから
これを使うと簡単に鼻洗浄ができます。
でも、専用洗浄水は
鼻から喉の方にも、洗浄液が流れてくるので
苦味を感じることもあります。
その点、食塩水を使うと
苦味を感じる事はなくなります。
鼻洗浄は子どもも
コツを掴めば簡単にできます。
コロナ対策を徹底的にするのであれば
手洗い、うがい、マスクに
鼻洗浄でさらに安心感は増えますね。
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