第416号＜自称、育児ノイローゼのママの復活方法＞

2022-1-27

＜自称、育児ノイローゼのママの復活方法＞

『自分はメンタル強いはずなのに
育児ノイローゼです。』

と自己分析をされたお母様が
『やらない宣言』をされている
ツイートを見つけました。

・子供の前でスマホ触らない
・子が起きてる間は子供と遊ぶ
・テレビつけず音楽だけ
・規則通りの生活リズム
・食べなくてもバランス良い食事

これら全部をやめると宣言しました。

もう2歳8ヶ月になるお子様がいるようで
よく頑張ったな〜
偉いって思いました。

私の経験から子育てなんて
思い通りに行きません。

どんなに育児・教育本で勉強して
先輩ママや先生のアドバイス聞いて
やってみても
なぜか？自分の子供だけ通用しないことって
よくあることなんです。

他の人がやっているからとか
色々な情報に引っ張られて
思い通りに子育てできずに
気分が滅入ってしまうことって
あるあるですが

当事者になると
周りが見えないというか
深刻に考えてしまい
育児ノイローゼのような
状態になってしまうのです。

幸いにもこの方は自浄作用があり
機転を効かすことができたようで
SNSの文面からも
前向きな感じが出ていて
安心してみていられます。

子育ては思い通りに行かないことが前提で
あまりにもルールを守りすぎると
計画通りに進まないと
自己嫌悪に陥りやすいわけです。

ですから、子育ては
そこそこ適当でいいと思うのです。

ちなみにここのお母様は
どのような自分ケアをしたかと言うと

・テレビは一日中つけた
・子どもが遊んでいる時に自分の好きな本を読んだ
・お昼寝しそうにないからお昼寝無しにした
・食事に野菜を出さなかった

自分が元気になるまでは
これくらい緩くしても大丈夫です。

子どもの元気の源は
お母様の笑顔だと思うんです。

ちょっと子育てに疲れているお母様が
元気に子育てできるようになるといいなって思います。

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