第382号＜1000日修行できますか？＞

2021-12-10

＜1000日修行できますか？＞

何か目標を立てて
毎日やろうと思っても
なかなか続けられるものではありません。

よく3週間頑張れ！と言われます。

3週間とは最低限続ける期間で

まずは3週間
そして3ヶ月
次に1年
で・・・1000日となるわけです。

1000日修行と言いますが
どんなことでも
毎日1000日続けたら
その道をよく知る人になったり
他の人よりは詳しくなると言われます。

しかし、人間は続けることが苦手なので
この1000日続けることができる人って
ほんの一握りです。

毎回、計画立てるのに
すぐやめたりすると
自分自身の信用がなくなり
何をやっても
できない自分になってしまうんです。

ですから、
どんな些細なことでもいいので
「1000日続けたぞ！！！」って
何かをやっていた方がいいのです。

先日、知り合いのエステシャンが
「764日続けていたルーチンをうっかり
忘れて途絶えさせてしまったんです。」
と言うんです。

彼女はエステシャンとして
直接、お客様の体をマッサージします。

サロンにやってくるお客様は
かなりストレスが溜まっていたり
気分が滅入っていて
ネガティブオーラ全開の方が多いです。

施術することで
お客様は元気になって
イキイキして帰っていくそうですが
反面、エステシャンの彼女は
相当パワーを奪われるそうなんです。

そう考えるとエステシャンや医師は
かなりパワーを取られそうですね。

彼女は完璧なパフォーマンスを目指し
瞑想やストレッチなど
自分の精神状態をいつも
健康に保つような生活をしています。

瞑想やストレッチを
毎日の日課にしていて
1日も休まずに続けると
誓いを立てているのです。

まさにエステシャンの鏡ですが
魔が差したのか？
そのルーチンをなんと・・・
うっかり寝過ごしてしまい
忘れてしまったそうなのです。

1日くらい仕方ないと思うのですが

彼女の中で1000日は続けたいと
誓いを立てていたようで
764日で途絶えてしまったことは
ショックだったようです。

でも、さぞガッカリしているかと思ったら
意外とスッキリしていて・・・

最初はショックだったけれど
考えてみたら
最近の瞑想やストレッチは
ルーチン化し過ぎていて
集中力が欠如していたと言います。

今回、記録が途絶えたことで
振り出しに戻ったけれど
お陰でその後のルーチンが
充実したものに変わっているそうです。

失ったものは大きいですが
得たものも大きく

この充実感を3年間変わらずに
続けるのが今の目標だそうです。

確かに毎日のルーチンに
負荷をかけることで
成長するわけですから
慣れたらいけません。

私もちょっと、
新年から何かスタートさせたいな
って思いました。

さて、何を始めようかな？


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