2020-09-01
こんにちは！Megumiです。
このメールマガジンは、
子育てを卒業した私の経験や勉強してきた事柄を
わかりやすくシェアする
子育て奮闘中のママたちの応援メルマガです。
私がどんな人間なのか？は↓のブログを読んで下さい。
https://wsmilew.com/introduction/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
＜パフォーマンスが良い時間帯＞
先日、紹介したほんの『神・時間術』を
できるだけ実践しています。
ザクっと内容を言えば
人間には時間帯によって
パフォーマンスが良い時間帯と
そうでない時間帯があるそうです。
ですから、
同じタスクをこなすのであっても
午前中にやるとグングン捗るタスク
午後からやった方がいいタスク
さらには
寝る前にやるといいタスク
時間帯によってその効率は
４倍以上に跳ね上がるそうです。
ですから
何か作業をやるときって
時間帯も非常に大切だそうです。
そして、執筆や
文章を書く、考える時間帯は
午前中が黄金時間帯なので
私もメルマガや
他の原稿などを書く時間帯を
午前中にするようにしています。
確かに
午前中に書く仕事を持ってくると
午前中の達成感が半端ないです。
この午前中の達成感で
午後も有意義に過ごすことができるのです。
これが以前は夜中だったりしていたから
パフォーマンスが悪かったのか〜〜！！！
と実感している今日この頃です。
これを応用すると
子どもの働きかけの時間帯も
効果が違ってくると思います。
機嫌が悪い時間帯に
無理やり勉強させても
全く頭に入らないのと同じですね。
脳の活性化には
午前中がいいのではないかと
容易に推測されます。
是非、働きかけを午前中にやってみましょう♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
このメールマガジンが、ママの気づきのヒントになり、
その結果、子育てや子どもとの関わりが
楽しく有意義になる事が
発行人としてこれ以上の喜びはありません。
ご意見、ご感想は以下メールアドレスにて、大歓迎致します。
Copyright (c) オフィスWith All Rights Reserved.
最近のコメント